Er så stolt av denne jenta som har gått ned 20 kg ! Hun har vert veldig flink og fornuftig jenta mi . Har brukt til og sett hva som skal til uten at det koster for mye.For hun er et bevis på at du blir hva du spiser. Bare ved og bli mer bevist på hva hun puttet inn i munnen,være litt aktiv så raser kiloene av.For når man setter seg ned og tenker på hva man putter i munnen så har det en sammenheng med hvordan vi ser ut.Vel så er ikke Cola zero det samme som rød Cola,men man må faktisk gi litt.Bare med og bytte ut enkelte produkter så minsker vi kalori inntaket ganske så mye.Er man som meg ikke helt på bølgelengde med en kropp som ikke er helt god,verker både her og der.Nei da det blir ikke noe bedre av og lagge seg ned og være passiv,heller verre!
Denne jenta har all grund til å juble ! Men jeg tror ikke hun har slitt så mye heller,for hun har hat helg og koset seg litt da.Hun har bare sett at det har en sammenheng med det vi putter i munne. Og her ser vi virkelig at det stemme <3 alle vet vi ca hvor mye kalorier og sukker det er i de forskjellige ting.Så når man sitter og drikker Cola og spiser usunt og ikke forstår at det legger seg på sidebena så er det ikke tilfelle.Jo da dette vet vi alle sammen,nytter ikke å lur seg selv.Må ta tak og innrømme at det er greit men det som er ness best også,det sunnere alternativet .
Så fantastisk stolt av jenta mi som er så smart at hun har skjønt hva som skal til <3 Dette står det virkelig respekt av !
Men mor får middags besøk av Victoria så da er det litt kose tid på kjøkkenet.Andebryst med kirsebærsaus står på menyen i dag,forberedelsene er godt i gang 🙂
Da har mor kommet gjort seg ferdig som gartner og hagearbeider,kommet seg inn og tatt en dusj. Tar da på seg en ny rolle som kjøkkensjef i dette huset 🙂
Da tenkte mor hun skulle prøve seg på å bake noe hun ikke har prøvd før.Ja så får vi se hvordan det går da,er ikke alt som blir like bra her heller :-))))
Siden jeg er alene hjemme i dag så blir det en av mors favoritter i dag,mini blekksprut :-))))) Så nå skal mor kose seg på kjøkkenet en stund <3
I dag reiste Kira hjem til mamman sin,stille i huset for både mor og husets hunder. Mor fikk gave som var mitt i blinken fra Kira og mamman hennes før de dro<3
Ble veldig stille i huset når Kira dro hjem,mann og barn dro på hyttetur. Blir noen stille dager frem over i dette huset,så må nok finne på noen prosjekter 🙂
Ja i dag har det vert litt liv og røre i huset,mor liker seg da 🙂 Disse to damene har tatt på seg en malejobb i ferien,flinke jenter <3 i morgen drar de på for og ha litt kos og hygge med Martin 5 år 🙂 Victoria og Shari har også vert innom og besøkt sin mor i dag,voksene fine fornuftige damer begge to <3
I morgen drar denne lille feriegjesten hjem og så,så da blir det stille for mor.Blir noen dager med bare mor ,Chanel og Pepsi men vi skal nyte det fine været til det fulle med turer og hagejobbing 🙂
Jeg blir så trist når jeg leser at barn blir mobbet i skolegården og de voksene som skal ha ansvar er mest opptatt av og prate med hverandre.Det er da virkelig jobben dems og være ute sammen med barna og sørge for at alle har det bra.Disse burde finne seg noe annet og drive med,for det er jo vi voksene som må være der og slå ned på slik før det kommer for langt!
Men det er jo ikke bare barn som mobber, en del voksene er også mobbere.Mange blir mobbet på arbeidsplassene sine,jeg vet fler som har gruet seg til og gå på jobb pga dette.Voksene vet bedre og bør tenke seg om !
Når du gjør noe mot en annen som du i utgangspunktet vet er sårende,nedverdigende eller ufint så er du en mobber.Når du gjør det gjentatte ganger er det ikke noe tvil om at du er en mobber.Føles sikkert ikke så alvorlig for den står bak men.For dere er som regel selvopptatte mennesker som liker følelsen av og ha en form for makt.Så skal vi stoppe mobbing blant barn så må vi vel begynne det forebyggende arbeidet hos den voksene garde.
Kanskje på tide og stoppe på for noen og en hver,tenke hva kan jeg gjøre annerledes ? Hvordan er jeg mot andre ? Snakke med våre barn om at det som er en bagatell for deg kanskje ikke føles greit for andre.Som regel så er det ikke så vanskelig og forstå hvis man tenker hvordan ville jeg likt dette ! Så er det jo lov og gå i seg selv og forandre 🙂
I dag var det bar meg og far til middag så da ble det makrell i form.Mor er glad i fisk men liker og gjøre litt annet med den en bare og slenge den i en panne og steke litt på den.
Maten skal jo også se bra ut,dess uten er disse grønnsakene med farge sunne for kroppen 🙂
Oppskrift :
3 makrell, fileter
6 litt store poteter i skiver
1 løk i skiver
4 tomater i skiver
1 hakket hvitløkfedd
100 g spinat
1 paprika i strimler
sitronsaft
olje
salt og pepper
hakket dill
Sett ovnen på 200 grade.Smør en ildfast form.Legg potet,løk,hvitløk,dill,spinat,paprika og tomat lagvis i formen.Ha på salt,pepper og litt olje,stek det så i 15 min.Pensl makrellfiletene med olje på skinnsiden,ha salt og pepper på begge sider.Drypp saft fra sitron på kjøttsiden.Legg makrellfiletene på toppen av formen med skinnsiden opp.Stek videre i ca 10 min.
Ja da er det ferie for skolebarna,noen er her og noen er der.Men i morgen blir det bare mor på morgenen .
ikke helt alene da,har jo hundene som holder meg med selskap.Den lille frøkenen som er her på ferie er jo en lykkepille i seg selv,her kan man ikke annet en og smile når hun er i nærheten.
Håper på en like strålende dag i morgen,da blir det lang tur på mor og hundene.Blir også litt jobbing i hagen med og plante ned litt løk i bedene.Kafe og litt kos i solen skal også prioriteres 🙂
